皆さん、こんにちは。 スポーツトレーナーの勝本昌希です。
皆さんは、『健康な人』という言葉を聞いてどんな人を想像しますか？
薄着の人や色が黒い人、元気そうな人や声が大きい人。
人には気づかない内に持っている『健康』に対するイメージというものがあります。
しかしこのイメージは時として、体に大きな負担をかけたり病気である事に気づかせない事があります。
逆にイメージに捕われすぎて、健康であるのに悩んでいる人もいらっしゃいます。
そこで、今回のセミナーでは
①『健康』とは何か？
②自分の体をよく知る
③ストレッチのオリジナルスタイル、myストレッチを見つけよう
④ストレッチとコミュニケーション
を的にして、みなさんとご一緒に手軽に体を動かしながらの参加型セミナーを実施します。
体や心の健康に悩まれている方、またご興味がある方、また健康について興味があるのにどんな健康法も続かない方、アンチエイジングを目指している方、身体が硬くて困っている方、などなど是非、ご一緒に体を動かしながらお話をしましょう♪
開催日
2008年2月21日（木） 19時15分～20時45分
講 師
スポーツトレーナー 勝本昌希氏
会 場
インディーフォルダ 青山ベルコモンズ11階
東京メトロ銀座線「外苑前」駅3番出口より徒歩2分
http://www.indyfolder.jp/introduction/aoyama.html
会 費
それいゆ会員
4,800円
ビジター
6,000円
※男女問わず、一般の方もビジターとしてご参加頂けます。
お問い合わせ先
「それいゆ」事務局 担当：石川・川邊
TEL：080-1381-4625 10時から17時（土日祝祭日はお休み）
【勝本昌希氏 プロフィール】
【現職】
スポーツトレーナー・アドバイザー健康運動指導士（厚生労働省認定）
NESTA JAPAN PDF(プログラムデベロップメントアドバイザー)
JAAアロマハンドリラックス
JAAアロマコーディネーター
マグマヨーガ認定インストラクター
ジュニア・ベジタブル＆フルーツマイスター
【経歴】
1976
1月27日生まれ。東京都出身、A型。
1994
(TV) THEプレゼンター 秋野陽子ダイエット企画アシスタントトレーナー
1995-1998
スポーツクラブ uraku AOYAMA スポーツトレーナー
1998-1999
谷川真理 専属トレーナー
1999
独立
1999-2006
こぶ茶バンド専属トレーナー（加藤茶・仲本工事・高木ブー）
ダイエーフォークス 松中信彦 キャンプトレーナー/諸星和巳 ツアートレーナー 他
(TV) 新春かくし芸大会 チームトレーナー
企業に対する健康指導や運動指導、ストレッチ指導などを手がける。
2004
日本GT選手権ARTIAレーシングガール
2007
神奈川テレビ『みんなが出るテレビ』
日本テレビ『ミラクル☆シェイプ』
【主な著書】
『どこでもできる健康ストレッチ』（小学館）
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【現職】
